«КАК ОСЕНЬЮ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПРОСТУД?»

Неотъемлемая часть профилактики гриппа и простуды – соблюдение личной гигиены.
Рекомендуется постоянно мыть руки с мылом. Бороться с вирусами также помогает ежедневное промывание слизистой носа солевыми растворами. Такие растворы способствуют удалению слизи, снижают выделения, проходимость носовых ходов восстанавливается. Улучшается носовое дыхание, смываются вирусы и бактерии, поселившиеся в носу. Солевые растворы также уменьшают концентрацию аллергенов, находящихся на слизистой дыхательных путей. далее...